気持ちが落ち着かなかったり、なんとなく心がふわふわするとき、私は「地に足をつけること」を大切にしています。 自分の意識や心を、今ここへ戻していくような感覚。 ...

暮らしの中に余白を作ることは、心を整えるために大切なことのように感じています。 毎日の中では、「あれもしなくては」「これもやらなくては」と、気づかないうちに自...

猫は、人間の言葉を話すことはできませんが、伝えたいことは、いつだってそれぞれのやり方でまっすぐに届けてくれます。 いちばん分かりやすいのは、ごはんの時間です。...

3匹の中でいちばん年上のクロたんは、とても慎重で、警戒心の強い子です。 少しでも不安を感じると、さっと身構えたり、ときには猫パンチが出ることもあります。 でもそ...

音には、心を整えてくれるような力があるように感じます。 たとえば、ロックを聴いていると、気持ちが前向きになって、「よし、頑張ろう！」と活力が湧いてくることがあ...

猫に触れるとき、私が最も大切にしていることがあります。それは、彼らの「自由」を先に約束することです。 「好きな分だけ、受け取ってね。もういいと思ったら、いつで...

最近、少しうまくいかないなと感じる日がありました。 特別に大きな出来事があったわけではないのですが、なんとなく気持ちが整わなかったり、思うように進まなかったり...

最近、音に触れる時間が少しずつ増えてきました。 といっても、自分が演奏するというよりも、パートナーが音を出している時間の中にいる、という方が近いかもしれません...

猫は気まぐれだとよく言われますが、実際に過ごしていると、その通りだなと感じることがよくあります。 自分から近づいてきて、しきりに甘えてくるときもあれば、 こち...

猫たちに特別な手の当て方や、心の向け方を学び、実践し始めてから約二ヶ月半。 ようやく三匹が、その穏やかな時間を自然に受け入れてくれるようになりました。 先日、...