自己変容について学び始めて、
気づけば約2年ほどが経っていました。
頭では理解していたつもりでも、
最近になって、
「本当の意味で分かる」という感覚は、
また少し違うのだと感じています。
今日、
公園を歩いていたときのことです。
小さな子どもを見て、
ふと自然に笑顔になった瞬間、
なぜか自分の幼少期の記憶が浮かんできました。
普段はあまり思い出さない出来事。
人生の中で、
断片的にだけ浮かぶような記憶でした。
でも、
今の自分がその頃の自分を見つめてみると、
「こんなことを、
小さな子どもが経験していたんだ」
と、
胸が苦しくなるような感覚がありました。
あの時、
私は確かに泣いていました。
けれど子どもだった私は、
その出来事がどれほど深く傷を残すものなのか、
分からないまま大人になってきたのだと思います。
トラウマという感覚はありませんでした。
でも、
心の奥では、
ずっと傷ついていたのかもしれない。
だから何度も、
静かに思い出していたのかもしれません。
公園のベンチに座りながら、
風が木々を揺らす音を聞いていると、
涙が止まらなくなりました。
そして、
ようやく気づいたのです。
整えるというのは、
表面だけを整えることではなく、
ずっと奥にいた自分に、
「つらかったね」と
気づいてあげることでもあるのだと。
今の大人の自分が、
あの頃の小さな自分を、
そっと抱きしめるような感覚でした。
木々の揺れる音と風が、
静かに包み込んでくれていた午後でした。