整える日々– category –

海外で暮らしていた頃、日本へ来るまでに、物を手放すことに約２年半ほどかかりました。 好きなものに囲まれていた時間が長かったぶん、ひとつひとつを見るたびに、思い...

自己変容について学び始めて、気づけば約2年ほどが経っていました。 頭では理解していたつもりでも、最近になって、「本当の意味で分かる」という感覚は、また少し違う...

ヒーリングをするとき、私がいちばん大切にしていることがあります。 それは、自分自身を混ぜすぎないこと。 相手を何とかしようとしたり、自分の感情を乗せすぎたりし...

自分と向き合うことは、とても大切なことだと感じています。 考えたくないことや、見たくない気持ちがあるとき、ついその場をやり過ごしたくなることがあります。 でき...

気持ちが落ち着かなかったり、なんとなく心がふわふわするとき、私は「地に足をつけること」を大切にしています。 自分の意識や心を、今ここへ戻していくような感覚。 ...

暮らしの中に余白を作ることは、心を整えるために大切なことのように感じています。 毎日の中では、「あれもしなくては」「これもやらなくては」と、気づかないうちに自...

最近、少しうまくいかないなと感じる日がありました。 特別に大きな出来事があったわけではないのですが、なんとなく気持ちが整わなかったり、思うように進まなかったり...

はじめまして。宵音です。 このたび、「宵音日記」というブログを始めることにしました。 音楽（ギター）や猫との暮らし、そして日々の中で感じることや、小さな気づき...