自分と向き合うことは、
とても大切なことだと感じています。
考えたくないことや、
見たくない気持ちがあるとき、
ついその場をやり過ごしたくなることがあります。
できるだけ考えないようにしたり、
気づかないふりをしたり。
そうしていると、
その瞬間は少し楽になれることもあります。
けれど、
本当にそれで終わるわけではないのだと思います。
そのときは過ぎていったように見えても、
向き合わずに残ったものは、
心のどこかに静かに残り続けていることがあります。
そしてそれは、
時間がたったあとに、
また別の形で目の前に現れることがあります。
一度終わったように見えたことでも、
本当は終わっていなくて、
似たような出来事や感情として
また繰り返されることがあります。
そのたびに、
「また同じことが起きた」と感じるのは、
本当はまだ向き合う必要があるものが
残っているからなのかもしれません。
向き合うことは、
決して楽なことではありません。
見たくないものを見るのは苦しいし、
逃げたくなることもあります。
けれど、
そこで目をそらさずに向き合えたとき、
少しずつ何かが変わっていくように思います。
すぐに答えが出なくても、
自分の気持ちを見つめることは、
同じところをぐるぐる回らないための
大切な一歩なのかもしれません。
自分と向き合うことは、
苦しさもあるけれど、
本当の意味で自分を楽にしていくことでもある。
だからこそ、
少しずつでも、
自分の心に目を向けることを
大切にしていきたいと思っています。